Прогуживание

Лажение звуками. Гармонизация души и тела с помощью вибраций, в которых содержится огромный заряд освобождающей и целительской силы. Славянская альтернатива мантрам.

Гудеть будем в группе. Встаём в тесный круг. Поплотнее. Руки располагаем друг другу на плечи, спины, талии, кому как удобно. Стоять следует удобно. И рукам должно быть удобно. Это важный целительский момент. Рука куда попало не ложится. Удобно ей там, где требуется помощь. Это основной принцип лечения ладонями. 

Задача: слиться с окружением (другими участниками, деревьями, небом, землёй и пр.), стать единым целым со всем миром, ощутить это единение. Произносимые звуки станут помощниками в этом деле.

Как гудеть

Произносим звуки по очереди. Только звуки лучше не произносить горлом как обычно, а именно гудеть. 

Начинаем со звука «А». Попробуйте начать просто произносить и, не прекращая звучать, перенесите своё внимание внутрь себя. Как получиться, звук сразу поменяется. Он начинает литься из нутрии как бы сам собой. Если гудеть стало легче, то это оно. Всё получилось. Если всё же не вышло или, кажется, что вроде не получилось – не беда. Во время гудения группой всё равно всё сладится.

Теперь этим звуком надо попасть в резонанс с другими участниками. Тут можно заметить интересное свойство. Попасть, стараясь гудеть также как другие, не очень-то получается. Лучше оставаться собой, но услышать других участников, почувствовать их. Увидеть в них что-то доброе, нужное. 

Погудели звук «А», затем водящий объявляет: «У!» Погудели её. Показалось достаточно, объявляется следующий звук.

Некоторые особенности

Порядок звуков не критичен, но есть некоторые наработки. 

Если начинать и заканчивать одним и тем же звуком (обычно «А»), то можно наглядно увидеть какие изменения произошли за время прогуживания. Как коряво начинали и с какими силами заканчиваем. 

Заканчивать лучше всегда на звуках «А» или «О». В них жизни больше. Собака зарыта в том, что длина волны больше. Они приятнее и оптимистичнее. Так почему же не закончить на хорошей ноте? Обычно гудим в таком порядке: «А», «У», «И», «О», «А».

«Длина волны» слишком просто сказано. Грамотные категории: фонемы, форманты. Они сложны для неспециалиста. Зато очевидно, что в повседневной жизни «А» мы произносим, когда озарило. «О» – это приятное удивление, «У» и «И» – несут оттенок разочарования. 

Иногда прогуживаем «Э» и «Ы», но их почему-то редко хочется гудеть. Вероятно они больше тюркские, нежели славянские. 

Хорошо получается помычать «М».

Пробовали ведическое «АОМ» – не пошло.

Колородица

А ещё есть Колородица. Непрерывное «О-А-У-И-О-А...».

Сделал глубокий вдох, и гудишь, начиная с «О», плавно переходя в «А», затем «У», «И», снова «О». И так по кругу. Непрерывно. Закончился воздух, набрал его, прервав звучание в любом месте, и продолжаешь дальше плавный перебор звуков.

Колородицу гудят хоть и хором, но в «разнобой». Не надо попадать друг другу звуками. Кто акает, кто окает в один и тот же момент, не важно. Как идёт. И вдох в любом месте, где удобно. Нельзя менять только порядок букв. Это неспроста. Самая длинная волна у звука «О», затем по порядку, каждая соответственно короче: «А», «У», «И».

Какая буква где живет

Проделайте эксперимент. Произносите долгое «А» и в это же время постучите по своему телу пальцем, добиваясь звука.  Поищите резонанс простукиванием вдоль тела там, где рисуют основные чакры. 

Звук «А» отзывается в районе груди. Это неслучайно. Я – по-старинному Аз. Мы когда показываем на себя, имея ввиду: «Я», обычно указываем ладонью на грудь. Это касается славян. Китаец показывает пальцем себе в лицо. Вспомните старые китайские боевики. «Я. Тебе! Сейчас!..» и пальцем так угрожающе тычет в лицо сначала себе, потом своему противнику. Кавказец, когда говорит что-то типа: «Да. Это сделал я», – скорее всего, покажет себе на живот.

Поищите, где живут остальные звуки. Не все их получится простучать. «О» найдёте внизу, где зарод. Неслучайно этот звук в древнерусской культуре считается первозвуком. «У» находится в горле. «И» – где-то вверху головы, в районе висков или чуть выше.

Целительское свойство прогуживания

Хоть звуки находятся в определенных местах, их можно в целительских целях перемещать по всему телу. От пяток до макушки. Направляйте звуки своим вниманием в тот участок тела, где чувствуете напряжение, зажим. Добавьте жизни в застоявшееся место.

Завершение 

К концу прогуживания уже все участники находятся в изменённом состоянии сознания. Часто не хочется расходиться. Руки и тела как бы прилипают друг к другу. Это значит, что целительские процессы ещё не закончились. Постойте так немного, пока не начнёт отпускать. Кого уже отпустило, ему лучше выходить плавно и мягко. Резкие движения рвут создавшуюся гармонию. Это сильно ощущается. Если есть необходимость, можно ещё немного погудеть.

В целом это очень приятная практика. Во время прогуживания спокойный, красивый и проникновенный звук разносится по округе, будто поёт духовный хор.