Прокачка потоками

прокачка потоками

Все мы иногда тяжелы на подъём. А бывает, встать получается так легко, будто что-то поднимает нас и делает тело лёгким. Назовём это что-то потоками силы. Этими невидимыми потоками пронизано всё пространство. Вокруг нас, в нас. Мы в них. Это проявление жизни.

Потоки силы проходят через наше тело в разных направлениях и разных формах. Спиральные, вихревые, прямые, какие угодно. Слева направо, справа налево, сверху вниз, по диагонали, из ноги в ногу, всяко и по-разному.

Они есть всегда. Даже когда мы их не чувствуем, мы всё равно живём по ним и благодаря им.

На потоки, проходящие в теле, можно повлиять. Стимулировать их, запускать, усиливать. Делается это всего лишь мыслью. Достаточно одного намерения, просто подумать о них, захотеть, и уже пошло. 

Для появления такой способности достаточно один раз сделать это. А потом просто о них знаешь, вспоминаешь и воспроизводишь. 

Легко сказать, но впервые без помощи, получается не у каждого. Обычно требуется помощь. Есть у потоков такое свойство. Их можно пустить не только через себя, а и через кого-нибудь. Так и помогают новичку. И уже когда он уловил это ощущение, начинает получаться самостоятельно.

 

Как начать самому

Встаньте. Поднимите руки вверх и представьте, как невидимая сила льётся из земли через тело в небо. Показатель того, что получилось – лёгкость в руках. Кажется, простоять с поднятыми руками можно бесконечно долго. Это работа восходящего потока. 

Теперь не опуская рук, запустите нисходящий поток. С неба через себя в землю. Руки сразу тяжелеют, становиться почти невозможно их держать, вытянув вверх.

Поиграли? Этот навык пригодиться ещё не раз. 

Нисходящий поток успокаивает физическую активность и настраивает на умственную работу. Если надо сосредоточиться на изучении какого-нибудь материала, запускайте поток с неба в землю. 

Восходящий поток увеличивает физические силы. Пригодиться, например, в походе. Тяжело стало идти, поймал поток из земли в небо – сразу и ноша кажется легче, и ноги поживей.

А если можно потоки пустить и через своего попутчика, почему бы не помочь ему? Или так. Играешь в шахматы. Сопернику – восходящий поток, себе – нисходящий. Сидишь такой и лыбу давишь.

Радует то, что использование потоков никак не расходует наши силы. Мы подключаемся к силам природы. И делать это можно бесконечно долго, без каких либо последствий для здоровья. Напротив, горе тому, кто живёт не по природе, и жизни не чувствует.

Есть способ, при котором прокачаться получается у всех, потому что мы действуем сообща и помогаем дыханием.

 

Прокачка в группе

Встаём в тесный круг. Руки располагаем друг другу на плечи, спины, талии. Кому как удобно. И стоять следует тоже удобно. Расслабляемся. Глаза можно закрыть. Если они открыты, то тоже расслаблены, да так что веки становятся полуоткрыты, а взгляд расфокусирован.

дышим

Дальше всё делаем одновременно под комментарии водящего, который тоже включён в процесс, и поэтому действует вовремя с необходимой точностью. 

Наблюдаем за дыханием. Дышим спокойно. Вдох и выдох происходят сами собой. Мы только наблюдаем за ними. В дальнейшем дыхание может быть спокойным не всегда. Если захочется дышать динамичнее – пожалуйста. Всё должно происходить удобно и естественно. Как требует тело, так и идёт процесс.

Делаем вдох верхней частью туловища, выдох через ноги в землю. Вниманием. Физически дышим, конечно, грудной клеткой. Циклов пяти вполне достаточно.

Вдох нижней частью туловища, выдох через голову наверх.

Вдох всем телом, выдох через живот в центр круга. 

Вдох через правую руку, выдох через левую. Потом в обратную сторону.

Так играть можно как угодно. Из ноги в ногу. Из левой ноги в правую руку. Из правой руки в правую ногу.

Теперь самое интересное.

 

Столбы

Опускаемся вниманием в землю. Небыстро. Побудем немного в слое чернозёма. Бывает страшновато, но мать сыра земля плохого не сделает. Задерживаться подольше можно в любом слое. Каждый из них обладает своим целительским свойством. Только у нас сейчас задача достать центр земли. Небыстро идём далее. Песок… Глина… Глубже. В синий слой. Ещё глубже. К огненно-красной области. В неё. Проходим через красный слой. Попадаем в белую область. Это центр земли. Тут наивысший покой. Побудем немного в нём.

Теперь поднимаемся обратно на поверхность земли. Возвращаться легче. Подниматься получается быстрее. 

Теперь мы нашим вниманием опять на поверхности земли, там где находимся и телами. 

Начинаем подниматься в небо. К облакам. Выше. Туда, где летают самолёты. В космос. К солнцу. Ближе. Ближе. Проходим в солнце. Через его поверхность в центр. Всё вокруг становиться жёлтым. 

Остаёмся в солнце и одновременно погружаемся в центр земли. Мы там только что были. Теперь это сделать удаётся легко и сразу.

Держим внимание одновременно в центре солнца и в центре земли. И дышим. Вдох делаем из центра солнца в центр земли, выдох – из центра земли в центр солнца. Также как и в предыдущих прокачках достаточно пяти циклов. Только тут обычно хочется подышать подольше.

Завершать приходится постепенно. Все к этому времени уже находятся в изменённом состоянии сознания. Обычно выходить из круга не хочется. Вроде влип, вмагнитился. Это продолжаются целительские процессы. Пусть продолжаются, можно и подождать немного. Это ради них важно было стоять удобно.


Во время практики, если захотелось поменять положение рук, или встать удобнее, это обязательно нужно сделать. Таковы принципы лечения ладонями. Удобно руке в каком-то месте значит, там нужна помощь. Захотелось руку убрать, значит, процесс ладки закончился.


Всё что описано для группы, можно делать и одному. Даже больше. Вы пока читали, были немного включены в процесс и что-то полезное уже для себя взяли.